O Burnout não surge de repente. Ele nasce das pequenas concessões diárias — quando você se abandona para dar conta de tudo. Aprenda a reconhecer os sinais, entender o processo e recuperar o equilíbrio de forma realista.
Descubra como a escuta estratégica fortalece líderes, aumenta a confiança das equipes e melhora decisões. Ontoanálise Aplicada.
Descubra por que você não precisa dar conta de tudo e como recuperar leveza, clareza e equilíbrio em meio ao excesso de demandas da vida moderna.
Às vezes, o pensamento se multiplica, a mente se agita e o raciocínio tenta sustentar o mundo inteiro nos ombros. Ainda assim, algo dentro permanece suspenso — como se uma peça invisível, essencial, estivesse fora do lugar. Este vazio não é falha: é passagem. É justamente nesse espaço silencioso, escondido Leia mais
A Ontoanálise, criada por Dr. Caldas, une psicanálise e ontologia para formar uma psicanálise moderna. Entenda como assumir o centro da vida emocional.
Você não precisa responder na hora. Descubra como a pausa certa protege sua paz, evita conflitos e fortalece sua inteligência emocional no dia a dia.
Desacelerar sem perder o ritmo é possível. Aprenda como reduzir a pressa, recuperar equilíbrio e manter produtividade com leveza, foco e presença.
Você já disse “sim” quando queria dizer “não”? Às vezes, por medo de magoar alguém, perder uma oportunidade ou por medo de parecer egoísta… dizemos sim quando não deveríamos. Mas o preço disso é alto: aos poucos, você se afasta de si para caber nas expectativas dos outros. Quando percebe, Leia mais
Descubra como manter o foco em ambientes agitados. Técnicas simples para silenciar o ruído, recuperar a concentração e preservar sua energia.
A tecnologia muda rápido, mas você pode se manter equilibrado. Descubra como lidar com a inteligência artificial com calma, consciência e propósito no dia a dia.
